Avec l'arrivée des beaux jours et la montée des températures, il devient crucial de bien s'hydrater pour rester en bonne santé. Après une période de temps maussade, le soleil et la chaleur peuvent être accueillis avec joie, mais ils nécessitent aussi quelques précautions. L'hydratation joue un rôle clé pour maintenir notre corps en état de fonctionnement optimal. La meilleure hydratation : l’eau ! mais elle manque parfois, pour certains, de « fun » ou de « pep’s ». Alors, pour être sûr d’avoir les bons apports, tout en se faisant plaisir, nous vous proposons des recettes savoureuses et hydratantes !
